男性のシミ消しにおすすめのアイテム厳選10選!大きくなった濃いシミに!

近年では男性の美容意識が高まり、客観的な「見た目」を大切にする人が増えてきました。年齢と共に現れてくるシミやくすみといった肌トラブルをなんとかしたいと思っている男性が多くいることでしょう。

40代男性
最近シミが増えてきたんだよなぁ。
若い時にしっかりスキンケアしておくべきだったかな…

そういった男性が増えてきたのと同時に、男性用のスキンケア商品も多く販売されてきており、スキンケア対策・予防も行いやすくなりました。

「肌がキレイ」な男性が最近のトレンドでありますので、まずは身だしなみを整える第一歩としてスキンケアをはじめていきましょう。本記事では男性が気にしているシミ消しの方法や、シミに効く商品の紹介をしていきます。

シミができる原因のほとんどは紫外線

シミができる最も大きい要因は太陽からの「紫外線」です。そもそも紫外線は肌トラブルのほとんどの原因となっているお肌の天敵です。肌にあるメラノサイトが刺激され、メラニンが生成され肌の色が黒くなり、シミを作ってしまうのです。

太陽が出ている時だけでなく、曇りの時でも紫外線が強いというのは有名な話で、天候に関係なく紫外線対策は必要です。さらに紫外線はガラス窓も通過すてしまうため、実は自宅にいても日焼け・紫外線対策はしなければいけないのです。

シミができる原因はその他にもある

シミができる理由は他にもあると考えられています。実は女性に比べ、男性の方がシミが濃いということで肌のケアを怠ってはいけません。できるだけ今以上にシミを増やさないためにも、シミができる原因を知り、対策を行っていきましょう。

髭剃り

男性なら毎朝行うであろう「髭剃り」がシミができる原因になっている可能性があります。髭剃りによりメラノサイトが刺激されて活性化し、シミを作らせているかもしれません。また髭剃りにより肌に直接的なダメージを与えますので、乾燥したり、肌が荒れたりすることもありますので、髭剃り後のダメージを軽減するためにも必ず美容液・乳液で保湿しましょう!

またそもそもの原因である「髭剃り行為」をやめるためにヒゲ脱毛することもおすすめします。ヒゲが嫌い、ヒゲでおしゃれすることがもうないという方はコスパ良く家庭用脱毛器を使ったりして脱毛しましょう。

力ずくで洗顔

男性でありがちなのが「力ずくの洗顔」です。洗顔の方法を知らずにゴシゴシと洗顔してしまっている方が意外と多くいるのです。洗顔とは泡とお湯を使って汚れを落とすもので、力ずくで落とせるものではありません。ただ刺激を与えて顔を傷つけるだけです。正しい洗顔方法を学びシミだけでなく、ニキビや乾燥といった肌トラブルも防ぎましょう。

そもそもスキンケアをしていない

男性にはスキンケアをする習慣がある人が少なく、美容液や乳液をつけて保湿するどころか、洗顔すらしていない人も多くいます。洗顔により外出時についてしまった汚れを取り、美容液や乳液をつけて肌のバリアを作ります。スキンケアをしなければシミなどの肌トラブルが起きやすい状態になってしまうので、必ずスキンケアを行うようにしましょう。

日焼け止めを使用してしない

直接的な要因である太陽の紫外線から肌を守るために「日焼け止め」のクリームなどを使用することが大切です。何度もいうように紫外線で肌が荒れてしまいますので、外に長時間いると分かっている場合は日焼け止めを使用しましょう。

肌へのダメージは年々どんどん蓄積されていってしまいます。日焼け止めやスキンケアをしていないと30代、40代で急にシミが増えてくる原因となります。まずは予防するためにも日焼け止めは必須です。

タバコを吸っている

女性よりも男性の方が喫煙率が高く、禁煙化が進む中でもなかなかタバコはやめられないものです。しかしながらタバコはビタミンCを破壊すると言われ、早い老化にもつながるともいわれています。タバコにより肌の老化が進めばやはり、シミもできやすくなると考えられますので、キッパリとやめる決断が必要でしょう。

筆者も喫煙者でしたが、タバコをやめることができました。方法は何度も禁煙に挑戦することです。いつの間にかタバコがなくてもイライラすることがなくなっていることでしょう。吸ってやめて吸っての2ヶ月でしたが、ある時期を境にやめれました。呼吸がホントに楽ですし、集中力が倍に上がります。ほんとです。

 

ストレスによる肌荒れ

ストレスとは厄介なもので自分の身体のどこかに異変として出る場合があります。それが肌荒れになる可能性もあります。肌が荒れれば当然シミもできやすくなる可能性がありますので、まずは根本の原因であるストレスの根源を無くしていく必要があるでしょう。

 

するべきシミの予防・対策

するべきシミの予防・対策

①洗顔、保湿、日焼け止め
②食事をバランスよく摂る (ビタミンA、C、E)
③クリニックで施術する

以上の3つが主な対策になります。シミを作らないことが一番大切なことですので、まずは「シミ予防」を徹底して行うことを優先しましょう。

①洗顔、保湿、日焼け止め

とにかくまずはお肌を綺麗にするために洗顔が大事です。それは外気の汚れが顔に付着しているからです。洗顔では余分な皮脂(バリア)も洗い流してしまうため、化粧水や乳液などを使用してしっかりとバリア機能を作り、保湿する必要があるのです。

紫外線はそのバリアも通り抜けて皮膚深層部まで届いてしまうため、日焼け止めを使用しシミの直接的原因となるUV-Aをブロックしましょう。

②食事をバランスよく摂る (ビタミンA、C、E)

特にシミに有効的な栄養素として「ビタミンA、C、E」が挙げられます。

ビタミンAが多く含まれている食品

ビタミンAはメラニンの生成を促進させる活性酵素の働きを抑えるとされています。

豚レバー、鶏レバー、ウナギ、バター、かぼちゃ、ほうれん草、トマト など…

ビタミンCが多く含まれている食品

ビタミンCはメラニン生成を抑え、またシミを薄くする効果があるとされています。

ピーマン、ブロッコリー、キウイフルーツ、菜の花、イチゴ、レモン

ビタミンEが多く含まれている食品

ビタミンEは活性酵素を抑え、ビタミンCの働きをサポートするとされています。

アーモンド、あんこうの肝、たらこ、かぼちゃ、アボカド

シミ対策のQ&A

シミに有効的な成分って何?
シミに有効的な成分と言われているのが、ビタミンC誘導体、アルプチン、トラネキサム酸、カモミラET、コウジ酸です。美容液などを購入する場合は上記の成分が入っていることを確認すると良いでしょう。
できてしまったシミへの対処法は?
美容液やクリームなどで対処していくのが基本にはなってきますが、完全に除去することができません。綺麗にシミをなくしたいと考えているならば、専門のクリニックでシミを除去する施術を受けることをおすすめします。



肌の基礎メンテナンス

シミに効く!おすすめの商品10選

シミに効果のある美容液、日焼け止め、薬用クリームなどを厳選して紹介していきたいと思います。今あなたのシミの状態に合わせて予防用なのか出来てしまったシミへの対策なのか選んで使ってみるとよいでしょう。

男性用フェイスピーリングジェル 薬用「ピールショット」

医薬部外品『ピールショット』

予防というかもうすでに「シミ」が出来てしまった人に向けての商品です。濃いシミにお悩みの方でもピールショットの使用で目で見て分かる実感を得ることができます。角質を取り除き、ピンポイントで必要成分を浸透させます。全額返金保証で実質リスク無しで商品のお試し可能ですので、シミに悩む方は使ってみる価値があると思います。



REGNOS(レグノス) 薬用ホワイトクリーム 30g メンズ しみ くすみ そばかす 対策 トラネキサム酸 日本製

①トラネキサム酸によりメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎ、②トコフェロール酢酸エステルにより血行促進作用、肌荒れを防止します。さらに③グリチルリチン酸ジカリウムにより肌のコンディションを整えることで抗炎症作用が期待できます!Amazonレビューも高く効果にも期待できます!

口コミ

シミやソバカスに効果があるという事は、ニキビ跡の色素沈着などに悩まされている高校性の息子にも効果があるのではないか?、と購入。

結果、読みはアタリ!

毎日使用しているうちに色素沈着がかなり改善したと息子自身が実感したそうです。

彼はビタミンナントカとかニキビに効くとされるナントカサプリとかを散々飲んできて、全く効果が見られなかったので、このホワイトクリームを早く試せば良かったです。

(引用:Amazon)

WHITH WHITE (フィスホワイト) 美白 保湿 美容液 アフターサンケア 50ml

2大美容成分のコラーゲンとプラセンタでメラニサイトの数を減らし、シミの生成を抑えます。毎日の髭剃りや日中の紫外線攻撃で弱まった肌のバリア機能を復活させるためのアフターケア商品として、洗顔後、お風呂上り後などに使用してみてください!

口コミ
40代、最近黒ずんだ肌とシミが気になり購入。1週間すると肌がうっすら白っぽくなった感じがしました。そのかわり、シミが浮き出て見えるようになりました。グレープフルーツの様な爽やかな香りで、少量でも良くのびるので長く使えそうです。
継続して様子を見てみたいと思います。
(引用:Amazon)

【 さっぱり オールインワン 化粧水 】HMENZ メンズ シミ対策 スキンケア150ml

毎日のスキンケアがめんどくさいという方でこの1本で化粧水・乳液・美容液の3役をこなせるので、1回で保湿することができます。わざわざスキンケアでお手間をとる心配がありません。スキンケア初めての方におすすめの1本です。

口コミ
使用して3ヶ月。朝・夜使用。45歳。
肌のカサつきとシミが気になり始めて購入。
肌の保湿効果も感じるし、気になっていたシミも完全には消えてないけど目立たなくなってると思います。
毎日のことなので短時間で肌ケアできるはうれしい。
(引用:Amazon)

メンズケシミンクリーム 男のシミ対策 20g 【医薬部外品】

男性は40代からシミが多くなる、濃くなるという傾向を踏まえて作られたのがメンズケシミンクリームです。トラネキサム酸が集中的に角質層のすみずみまでじっくり浸透し、メラニンの生成をブロック! 新陳代謝が活発になる就寝時に使うと効果的です。気になるところに塗りこみやすいクリームタイプとなっています。

口コミ
ケシミン化粧水では効果が物足りないときに、成分を強くしてシミに塗りたい人用の商品だと思います。
効果はあるような、無いような、といった感じで、シミが薄くなっている実感はあるのですが、完全には消えてくれないため、シミを無くするという効果を期待する人には期待に添えないかもしれません。
ですが、シミが薄くなると目立たなくなるため、シミを無くすというよりも目立たなくする事であれば納得できるのではないでしょうか。
(引用:Amazon)

クワトロボタニコ (QUATTRO BOTANICO) ボタニカル スポッツ ソリューションシミクリーム (20g)

しみのレーザー治療を行う皮膚科でも使用される美白有効成分「コウジ酸」を配合した男性用美容液の開発に国内で初めて成功しました。クワトロボタニコを使い続けることで、しみ・そばかすを徹底的にケアすることができる美容液です。

口コミ
1年くらい使っていますが、薄くはなりました。2ヶ月くらいで薄くなったと実感。その後はそれ以上薄くならず、途中使っていなかった時期もありましたが、再開。完全に消すのは難しいでしょうが、また薄くなって来たと実感できています。化粧水の横に置いて、徹底することが大切ですね。コスパ的には、悪くはないと思います。
(引用:Amazon)

NULL BBクリーム メンズ コンシーラー ファンデーション 20g SPF30 PA++

肌の色に似たBBクリームを使用することでシミやくすみを消すことができます。使用していることが分かりづらいので気軽に使用することができます。青髭や目のクマといったものも隠し、肌を綺麗に見せることができます!

口コミ
22歳の男子です!
キュレルのBBクリームを使っていたのですが、色味が合わなくて買い換えてみました!このBBクリームは色が暗めなので、塗っても違和感やテカリが少なくて使いやすいです!
塗ると肌が綺麗に見えるのでオススメです!違和感が少ない分カバー力が少なくて、くまとかはあまり変わらないかなぁ…って思います。顔の日焼け止めとしても使えるので便利です!自分が塗るときは化粧水や美容液、乳液をした後、
適量顔に付け指で叩きながら広げます。
その後100均のファンデーションブラシで広げるとムラが少なくなります。
テカリが気になる人はあぶらとり紙で叩くとテカリが抑えられるのでやってみてください!
(引用:Amazon)

Rolandale × NULL BBクリーム (現代ホスト界の帝王 ROLAND プロデュース) SPF23 PA+++

あのホスト界の帝王ROLAND氏とNULLがコラボしたBBクリームです!ローランドさんのように明るい肌になりたい、明るめの肌の方に合った色味となっています。肌が白くなりますので、血色を良くするために色のついたリップなどと併用すると自然で良いでしょう。

口コミ
これまでのBBクリームと比べて、色はこれまでにあまりみたことがなかった色白用だったということで購入したが、高級感のあるデザインが気に入ったのとチューブを絞るのではなく人差し指でのプッシュ型のパッケージが気に入りました。あまりよくないかもですが今までもっていたものと色を混ぜて使っています。
(引用:Amazon)

ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス 85g (通常品の1.7倍) 日焼け止め SPF50+/PA++++

シミを防ぐにはやっぱり日焼け止めが必須です。伸びやかな付け心地で人気があるのがビオレUVの日焼け止めです。塗り直しても嫌な感じがないのでおすすめです。

口コミ
顔にはむきません。化粧がよれるしベタベタします!
塗り心地は軽くてつけてないみたいです。伸びも良くて塗りやすいです。
日焼け止め効果はまあまああると思います!
(引用:Amazon)

HMENZ 日焼け止め メンズ 【 汗や水に強い 特殊技術 ウォータープルーフ 】顔 全身 用 50g

汗・水に負けない日焼け止め、メンズが嫌うベタつきを無くし使用しやすい仕上がりになっています。紫外線の中でも特に強い「ロングUVA」に対応しており、皮膚深層部まで届く紫外線にも対応しているのが魅力的です。

口コミ
保湿性も強く、汗をかいても落ちないため、
長時間のアウトドアでも、真っ赤にならず、かなり気に入ってます!
今年はこの日焼け止めできれいに日焼けします♪
(引用:Amazon)

まとめ

シミはもう女性だけの問題ではありません。見た目というのがプライベートでも仕事においてでも知らず知らずのうちに影響していますので、気になるシミは見つけた時点、あるいはできる前に対処しておくことをおすすめします。