男性は女性よりも皮脂分泌量が多く、鼻を含めたTゾーンの皮脂に悩んでいる方が多いと思います。べたついている肌は脂性肌といい、見た目のテカりが気になるだけでなく、実はインナードライで大人ニキビや吹き出物の温床となっている可能性があります。
脂性肌だけならいいですが、第2の肌トラブルを生み出さないためにも、脂性肌について知り、解決する方法を学んでいきましょう。本記事ではそんな脂性肌で悩む男性の方に向けたスキンケアグッズなどを紹介していきます。
脂性肌とは ーメンズスキンケアをするためにー
脂性肌とは「オイリー肌」とも呼ばれ、皮脂の分泌過多の状態を表しています。脂性肌の多くの人は毛穴が目立ち、いちご鼻のような角栓ができるといった悩みを抱えている人もいることでしょう。
ただ一概に脂が多く出るから「皮脂を取る必要がある」と考えてはいけません。オイリー肌には様々な種類があるので、自分のオイリー肌の特徴を見極めてそれぞれの対処法で解決していく必要があります。
①乾燥肌による脂性肌
ここまでで皮脂の分泌は悪のように取り扱われていますが、本来皮脂は肌のバリア機能を作るために必要なものです。皮脂膜によって肌守られますので、日常生活で受ける肌ダメージを軽減することができます。
しかしながらその体の働きに反して肌を乾燥肌にさせてしまうと、体は水分が足りないと判断し、皮脂分泌の過多となってしまうのです。これは「インナードライ」といわれる状態を指し、自分では脂性肌だと勘違いして間違ったスキンケアを行いがちです。本当の自分の肌状態を知ることで正しいスキンケア方法を知ることができます。
肌を完走させてしまう主な要因
□ 熱いお湯を使用し、洗顔を行っている
□ 洗顔後に化粧水などのケアを行っていない
上記の項目に1つでもチェックが入ってしまうようであれば、自ら脂性肌へと導いてしまっている可能性が高いでしょう。
②季節による脂性肌
「冬になると皮が向けて乾燥肌になったり、夏になるとべたつき脂性肌になる」といった状態に心当たりがある方はいませんか？実は筆者もこのタイプでした。
夏場のべたつきは脂を何度も取りたくなるくらいですが、皮脂分泌だけでなく、汗の油分も含まれているため余計にべたつきを感じてしまいます。
「俺ってもしかしたら脂性肌かも…」と思いたくなるかもしれませんが、顔のべたつきはシンプルに汗が関係しているだけです。冬場に乾燥肌になるのであれば、あなたの肌タイプは乾燥肌である可能性が高いので、いつも通り洗顔後に化粧水＋乳液といったスキンケアをする必要があります。
脂性肌を改善するためのスキンケア方法
脂性肌や乾燥肌といった肌トラブルのほとんどの原因が「スキンケアをそもそもしていない」または「スキンケア方法を間違えている」ことが考えられます。
今一度、自分のスキンケア方法を確認し、脂性肌でべたつく顔をバランスの取れた綺麗な顔にしていきましょう！
1．洗顔方法
まずは洗顔方法なのですが、顔がべたつくからといってゴシゴシと洗いすぎていませんか？あまりにも綺麗に顔の皮脂を落としてしまうと、何度も言うように体が反応し、余計に皮脂を分泌しようとします。自分の肌タイプをさらに脂性肌へと悪化させる行為に近いので今すぐやめましょう。
洗顔は基本的に朝・夜の1回ずつで問題ありません。洗顔料を使用し、キメの細かい泡を立てた後に、優しくパックをするように泡を顔に当てていきます。十分に広げたのち、ぬるま湯で泡を落としていきましょう。その時、泡と一緒に汚れが洗い流されるため、ゴシゴシと洗顔する必要はなく、泡を落とすだけという気持ちで洗顔することを心がけましょう。
化粧水・美容液の付け方、種類
肌のバリア機能は肌の水分量に関係してきますので、乾燥してしまう洗顔後やお風呂上り後などには、必ず化粧水をつけるようにしましょう。肌トラブルが特に気になる方は悩みに適した美容液もプラスアルファーで使用するのも良いです。
手のひらの上に500円玉サイズの化粧水を出したら、一旦両手でなじませてから顔につけるようにしましょう。化粧水の温度が体温に近づくことで、顔に浸透しやすくなります。
乳液の付け方
乳液は化粧水で潤わせた肌をキープするために、蓋の役割として使用します。使い方は化粧水や美容液と変わりませんが、化粧水がよく浸透して渇き始めたタイミングで乳液をつけるようにしましょう。化粧水と乳液が混ざって確かな効果を発揮しづらくなるのを防ぐためです。
洗顔料選び
メンズ美容がどんどん盛んになってきていますので、洗顔料の種類も増えてきました。今ではジェルタイプで泡立てずに洗顔できるものがあったり、泡立てネットで簡単に泡立て出来たりなど、便利な商品がたくさんありますので要チェック！
【Amazon.co.jp限定】 ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル なめらか 240g 気分すっきりリラックスアロマの香り 240グラム (x 1)
・毛穴汚れに吸着。肌の負担を抑え角栓をクリア。
・おうちで気軽にエステのようにマッサージしながら洗顔できる♪
男性ですが、肌ケアについて調べていたところ評判が良かったこちらの商品を購入しました。
説明にある通り、毛穴の汚れをしっかり落とすためにお風呂に入っている最中に使用してみました。
この商品は泡出すジェルタイプではないので、手に取ったらそのまま顔を洗うように使います。
洗う最中にもあまり肌をゴシゴシしないように意識するのが重要ですね。
男性の方はよく力を込めて洗う人が多いですが、やさしく洗っても十分に効果があるのがこの商品です。
元々、冬は乾燥肌気味で肌が少し荒れてしまうこともあったのですが、こちらの商品で肌を綺麗に洗顔し、風呂上りに化粧水と保湿クリーム（ハトムギ化粧水とハトムギ保湿クリームを使用しました。）を付ける生活を1週間ほど続けただけでかなり効果が出てきました。
具体的には肌荒れがなくなり、肌に適度な保湿、肌の色が綺麗になったと妻が言ってくれました。
乾燥肌気味の男性に是非おススメです。
注意事項ですが、お風呂で毛穴が開いてからの洗顔が当然効果あります。
また、毛穴の洗顔までした後にシャンプーやリンスはせっかくの洗顔が無駄になるので気を付けてください。(引用：Amazon)
毛穴に悩む男鼻の黒ずみが気になりだして、いわゆる「いちご鼻」状態なんだけど良い洗顔ないかな？ 今回は【Biore】ビオレのおうちdeエステ洗顔ジェルを実際に使ってみたレビュー記事となっています。[…]
REGNOS(レグノス) 泥洗顔 洗顔料 クレイ洗顔 洗顔フォーム 大容量150g
・非常に細かい海泥の粒子により、細かい皮脂汚れまで洗い落とせます
・保湿成分だけでなく、海のミネラルも配合され、モチモチの仕上がりに！
海底の泥というのが珍しく、惹かれて購入してみました。
まず泡立ちがよく肌に当てた瞬間とても気持ちが良いです。
ネットを使ったらモコモコ泡がすぐにできます。
香料が強い洗顔料が多いですが、こちらは嫌なニオイがなく調度よかったです。
洗い上がりはスッキリ感がありながらも、乾燥することなくとても気持ち良い洗いあがりです。
なかなか良い洗顔料に出会えなかったので、こちらを購入して満足しています。
朝晩の洗顔で使って行こうと思います。(引用：Amazon)
THE FUTURE 洗顔ジェル 泡立て要らず シェービング マッサージ 150g
・保湿成分のコラーゲン、セラミドを15,000mgずつ配合
・ロフトのBEST COSME受賞！
ジェル洗顔料は初めて使いました。
泡立て不要ということでかなり楽です。
緑のジェルとハーブ系の香りに癒されて洗顔時間が楽しくなります。
鼻の頭のざらざらが、無くなったように感じます。
パッケージに書いてある通り、500円大出してたっぷり使うのがおすすめです。(引用：Amazon)
Nile 濃密泡洗顔 メンズ ヒアルロン酸配合 泡 洗顔せっけん150ｇ
・オイルフリー、ノンシリコンで低刺激の日本国内生産
・オーガニック成分も多く配合されており、肌に負担をかけない
メンズ洗顔を探していて、こちらのNileの洗顔が目に止まり、購入致しました。
少しニキビが出ていたので、Nile洗顔は、ニキビにも効くと云うことで決めました。使用して、顔の脂分も取れ、突っ張らずにスッキリです。保湿性も有り、地肌に浸透していく感じになり気持ちがいいです。
ニキビも少し小さくなってきてるみたいで、このまま継続的に使用したいと思ってます。またこちらのNileの洗顔をリピートする予定です。(引用：Amazon)
今回はNileの濃密泡洗顔クリームを実際に使ってみたレビュー記事となっています。本製品の成分作用や口コミ、評判も含めて一緒に紹介します。 ・そもそもNileって何？どんなブランド？どこの会社？・ニキビに効果[…]
【Amazon.co.jp 限定】大容量 ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース 180g
・マツキヨなどの市販でも購入可能！でもAmazonの方が容量が多い！
・皮脂汚れがごっそり落ちるのに、コスパ最強。おすすめです
10年以上使い続けています。男性にとっては皮脂の汚れによる顔のできものなどは木になるところですが、これを使い始めてから全くニキビができなくなりました。
保湿もあわせて化粧水でしているためか、30超えた今でも肌のハリには自信があります。化粧水は肌ラボがおすすめです。若いうちから是非使い続けてみてください。
なお、近くのお店と比べてもアマゾンが最安値です。
(引用：Amazon)
レビュー記事がありますので参考にしてください。
洗顔フォームである「ロゼット洗顔パスタ」海泥スムースを購入しましたので、そのレビュー記事を書きました。実際に使用していちご鼻や毛穴の黒ずみ、ニキビ対策として期待できるのか？という部分についてお伝えします。マツモトキヨシなどの[…]
化粧水選び
個人的にスキンケアの中で最も重要だと思っているのが化粧水です。「肌に潤いを与える」それだけで肌トラブルをいくつも少なくさせることができると信じているからです。それぞれの企業からでている化粧水にはこだわりがあり、配合されている成分も違いますので、眺めているだけでもおもしろいですよ！
イプサ(IPSA) ザ・タイムR アクアの化粧水
イプサ(IPSA) ザ・タイムR アクア化粧水の特徴とは
■イプサの独自技術で肌表面に人工的な水の層をつくる！
■ノンコメドジェニックテスト済み(※1)
評価： 5.0乾燥肌かつ敏感肌なので化粧品は選ぶほうです。乾燥が気になるので今までとろりとしたタイプの化粧水を使用することが多かったけど、吸収性がよいと聞き試しました。保湿力よいのと、少し肌が不安定な日でもピリピリしないところが気に入ってリピートしてます。
かい今回はSNSで大人気の「イプサ(IPSA) ザ・タイムR アクア」を実際に使ってみたレビュー記事となっています。2020年の1月1日に発売のイプサの化粧水は2022年になり突如として人気を博しました。その理由とはいったい[…]
DiNOMEN フェイスローション オイリー (脂性肌用) 150ml 化粧水 男性化粧品
・Q10・ヒアルロン酸を主成分に植物エキスを配合し、エイジングケアも！
・美容業界注目の「フラーレン」も配合され、シワ改善、美白効果が期待されます
もともと脂肌でいろんな化粧水を試してみたんですけど、中々自分に合うのが見つからなくて困っていました。ネットで調べて無香料で脂肌にも効くという事で値段も少し高いですけど購入しました。いつもなら２日目ぐらいに使っていると赤く被れたりかゆくなったりしますけど、このフェイスローションを使ってても赤く被れないしさっぱりとして自分に合っていると思いました。今ではお気に入りの１つになりました。
(引用：Amazon)
【Amazon.co.jp限定】 LUCIDO(ルシード) 薬用オイルコントロール化粧水 テカリ防止 (医薬部外品) セット 100ml+サンプル付
・コエンザイムQ10配合されているので、乾燥せずに潤いも与えます
・無香料でニオイも気にならない
価格改定前を知らずに現商品になってから購入しました。
半透明の少しとろみのある液体ですが、肌への広がり・吸収が良く、すぐにさらっと馴染みます。べたべた・びしょびしょ感は皆無です。
カミソリ負けがあっても、若干ひりつく感じはありますが、肌に優しくなじむ感じです。
テカリ・乾燥等、40過ぎの肌の悩みにもしっかりと効果を感じます。
価格改定後でも、競合商品と比べて高くもないですし、おススメです。(引用：Amazon)
Nile 化粧水 メンズ オールインワン アフターシェーブ 【化粧水/美容液/乳液/保湿クリーム/4役】150mL(ボトルデザインリニューアル)
・4種の植物エキスで、テカらないハリ肌を演出
・化粧水/美容液/乳液/保湿クリームのオールインワンで手軽にスキンケアが可能！
高校生くらいのときから
本当に様々な化粧水を使用してきましたが
お肌は確かにサラサラになるが、保湿力が足りない物や、テクスチャがサラサラ過ぎて水の用で浸透力が無いもの、使用後肌がベタつく物などが多く、とある製品に落ち着いてましたが新しい物を試してみようと思い評価良かったので購入してみました。
使用感としてはトロリとしたテクスチャで肌に塗ったあと肌の上によく残るが、ベタベタせずすぐに浸透していく、保湿力はどうかというと浸透力が高いので表面だけではなく肌の奥までしっかり保湿されてる感じがする、
しかしケチって少量しか使用しないと冬の乾燥には負けてしまうかもしれない、
なので自分は2度付してます。使用後のお肌はサラサラでもベタベタでもなくプリプリという感じになります
自分の肌に合っていただけかもしれませんが
是非いろんな方に一度使用してみてほしいです。(引用：Amazon)
もちろんこの化粧水も使っています！
Nile(ナイル)のオールインワン化粧水のレビュー記事を書きました。Amazonオールインワンカテゴリー1位(2020年2月現在)でしたので、購入しその効果をまとめました。レビューは2022年1月1日現在で約6,000件をも超え、合[…]
美容液選び
肌トラブルが深刻ではない方は正直に美容液は必要ないと感じます。しかしながら、ニキビ・しわ・シミなどの深い悩みを抱えている方がいれば、用途にあった美容液を使用することをおすすめします。
＆GINO(アンドジーノ) プレミアムエッセンス アクアモイス 50ml
・「乾燥＆カサつき」「毛穴＆テカリ」「くすみ＆クマ」「たるみ」 「髭剃り負け」など５つの肌悩みをケアする成分を配合
・目元の細かいシワなど大人のオトコのエイジングケアにも◎
老け顔で悩んでいましたが、こちらの商品で自分が変わるかのように、見違えました！
色んな人に若くなったと言われるようになりました。
男を磨く人は必見です！(引用公式サイト：プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス)
化粧水の効果を最大限に発揮するためにも乳液もセットで必要になってきます。基本的には油分と保湿の部分が大事ですので、コスパ重視で選んでも問題ないかと思います。
ラシュレ ニキビ 抑制 保湿 オールインワンジェル（医薬部外品）40g
・楽天ランキング1位を5冠達成！
・開いてしまった毛穴にも引き締め成分で肌をキュっと引き締めます
学生時代からひどい脂性肌でずっと悩んでいて、鏡を見るのが嫌いでした。
でもラシュレを使い始めてから、明らかにテカりが落ち着いた感じがします。
仕事の合間に鏡を見ると、こんな顔で仕事してたのかって恥ずかしくなるくらい、いつもテカテカになってたのに、ここ２～３日はマシ。
それでも普通の人よりはテカってるけど、鏡を見てびっくりするくらいマシになってる。
たまたま私の肌質にあってるだけかもしれないけど、脂性肌で悩んでる人に使ってみて欲しいです。(引用：Amazon)
薬用ニキビケア 乳液 【 大人ニキビ 予防 】メンズ ＆ レディース 100ml
・しつこい大人ニキビケアとして！
・ニキビなどの炎症を防ぐグリチルリチン酸2Kを配合！
前回はSETで購入させて頂きました。
購入した理由は
30代になり、ニキビが出来ないと思っていたのですが、ニキビが出来た為再度購入しました。
前回も使用させて頂きましたが、使用してからニキビが出来にくくなり
自分の中ではかなりいい商品です。
あとは肌あれもだいぶなくなります。
購入してよかったです。(引用：Amazon)
無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ(大容量) 400ml
・無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリーと低刺激
・400mlという大容量でコスパ最強
近場に無印良品がないので、Amazonで扱ってくださって助かります。公式通販は送料がかかるので…
予定より1日早く届けてくださいました！
400mlと大容量なのでたっぷり使えます！
ありがとうございます！(引用：Amazon)
VT CICA エマルジョン乳液
VT CICA エマルジョン｜乳液の特徴
■軽くスッと馴染むスージングプルイドタイプ
■【大容量】全容量500ml
評価： 3.5乳液は油分のせいか荒れてニキビが出来たりしたけど、鎮静してくれるお陰か荒れないで使えてます。
最初匂いは独特でかなりキツイなぁと思ってたけどしばらく使用してたら慣れたのか匂いが飛んだのか今は全く気にならないです。
化粧水の後にワンプッシュだけなので一本で半年以上使えそうです、頭に出来た吹き出物に顔に塗った残りを少しつけると腫れが引くのがはやい気がします。
(引用：Amazon)
今回紹介するのはCICA成分が配合されていてコスパも良いブランドとして有名なVTCOSMETICS(ブイティコスメテックス) の乳液の使ってみた記事となっています。VTCOSMETICSでは化粧水やフェイスマスク、シカクリームなどの人気[…]
まとめ
とってもとっても顔から脂が出ているという状態も、紹介した化粧水や乳液、メンズスキンケア方法を実践して頂ければほとんどの確率で改善していきます。このように豪語できるのも、筆者自身が改善していったからです。数ヶ月長い闘いにはなるかと思いますが、バランスの取れたハリのある肌を目指し美男子を目指しましょう！
