油断するといつの間にかできてしまうニキビ。しっかりスキンケアをしているつもりでも、繰り返し起きてしまう肌トラブルです。
しかしニキビに適した洗顔フォームや正しい洗顔・スキンケア方法を実践することで、ニキビの発生を抑えることができます。
本記事ではニキビができやすい方におすすめの洗顔フォームと正しい洗顔の方法をお伝えしていきます。
- 1 ニキビができる原因
- 2 ニキビのための洗顔料の選び方
- 3 ニキビに効果的な洗顔フォーム12選まとめ！
- 3.1 嫌なニキビ洗顔で対策 HMENZ メンズ 洗顔フォーム 敏感肌 乾燥肌100g
- 3.2 ORBIS オルビス 薬用クリアシリーズ 大人ニキビ用
- 3.3 薬用 ニキビケア 洗顔 「 スキンケア 敏感肌 乾燥肌 用 」「 洗顔フォーム ニキビ 用 」100g
- 3.4 メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ 100g
- 3.5 NULL 洗顔 メンズ (ニキビ を防ぐ かみそり負け/肌荒れ を防ぐ) 薬用 アクネブロック フェイスウォッシュ 120g
- 3.6 naiacne ナイアクネ 薬用 洗顔 ニキビ 大容量 150g 日本製 無添加 皮脂 テカリ 毛穴 吹き出物 濃密泡
- 3.7 【医薬部外品】メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用クリーム洗顔 130g
- 3.8 Nile 濃密泡洗顔 メンズ ヒアルロン酸配合 泡 洗顔せっけん150ｇ
- 3.9 Reproskin ニキビ跡 洗顔 フォーム リプロスキン スキンケアフォーム メンズ レディース100g (1個)
- 3.10 【医薬部外品】 エミオネ 薬用 アクネケア クレイホイップ 『 洗顔 + ニキビケア + ニキビ 予防 』
- 3.11 ペアアクネ クリーミーフォーム 薬用洗顔料 80g(医薬部外品)
- 3.12 肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔料 110g (医薬部外品)
- 4 まとめ
ニキビができる原因
ニキビができる原因にはおおまかに分けて、直接的な理由と間接的な理由の2つがあります。
ニキビができる間接的な理由
・睡眠不足
・ホルモンバランスの変化
・食生活の乱れ
・遺伝
・スキンケアのやりすぎ
・メイクの洗い残し
ニキビができる間接的な理由
仕事やプライベートによるストレス
恋愛でのいざこざ、仕事上でのミスなどがあり、不安や緊張から肌トラブルとなって体の表面に出てきます。肌トラブルだけでなく、円形脱毛症(通称：10円ハゲ)、睡眠障害といった症状なども見受けられます。
睡眠不足
肌の新陳代謝は午後10時～午前2時の間に行われます。そのタイミングを逃し睡眠不足となってしまうと、肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。
ホルモンバランスの変化
思春期・激しい運動などが原因でホルモンバランスが変化し、皮脂分泌が過多となりニキビができやすくなる可能性があります。男性の皮脂分泌は女性のおよそ2倍あります。男性ホルモンが多くなる思春期にニキビが多くなるのも理解できます。女性の場合は生理の前後で、肌トラブルが起きやすい傾向にあります。
食生活の乱れ
肌トラブルだけならまだ良いのですが、暴飲暴食・油の摂りすぎ・お酒の飲みすぎなどは重い病気にも繋がりますので控えましょう。
遺伝
過去に両親のどちらかがニキビができやすい体質だったりすると、遺伝によって体質を受け継ぐ可能性があります。
ニキビができる直接的な理由
スキンケア不足
特に男性にありがちなことですが、そもそもスキンケアをしないという方が多いです。朝はサッと顔を洗うだけ、お風呂上りは乾燥バキバキの顔。それはニキビの始まりです。
スキンケアのやりすぎ
スキンケアでのやりすぎでも残念ながら肌荒れを引き起こす可能性があります。というのも肌は皮脂や水分によって守られています。ニキビが多く出るからといって多く洗顔をしてしまうと、必要な皮脂まで落ちてしまうからです。やりすぎも禁物です。正しい洗顔方法を学びましょう！
メイクの洗い残し
最近では男性でもコンシーラー、BBクリームなどを使ってシミ隠し・くすみを明るく見せたりする方が増えています。両者とも化粧の1種ですので、しっかりとメイク落とし・洗顔で落としてあげないと肌荒れを引き起こす要因になってしまいます。
そもそもは皮脂が毛穴に詰まることが原因
そもそもニキビができるの根本的な原因は皮脂汚れが毛穴に詰まることが原因です。いらない皮脂汚れを毎日丁寧に洗顔をすることによってニキビは改善していくことでしょう。
また皮脂分泌の過多にさせないためにも、洗顔後に化粧水や乳液を使ってしっかりとスキンケアをする必要があります。お肌の水分が足りなくなると、体が勝手に反応し皮脂を多く分泌しようとしますので、脂性肌となってしまいます。よって化粧水による水分補給は大事です。
ニキビのための洗顔料の選び方
成分表などをよくチェックし、自分の肌に適したものを選びましょう。ニキビに効果的な成分は主に以下の4種類です。
ニキビに効く成分まとめ
・サリチル酸・・・肌を柔らかくし、毛穴詰まりを防ぐ
・ビタミンC誘導体・・・余分な皮脂を抑える
・イソプロピルメチルフェノール・・・殺菌効果がある
また上記以外に、アルコールフリーやオイルフリーといったものを選びましょう。アルコールフリーやオイルフリーの洗顔料は肌への刺激が少ないです。
ニキビに効果的な洗顔フォーム12選まとめ！
ニキビを予防するには1日の皮脂汚れをさっぱり落とせる洗顔フォームが必須です！ニキビに効果的な成分が含まれた洗顔フォームから保湿力の高いものまで、人気商品をまとめましたのでぜひ参考にしてください！
嫌なニキビ洗顔で対策 HMENZ メンズ 洗顔フォーム 敏感肌 乾燥肌100g
しっかり脂を落とすだけではなく、ヒアルロン酸成分で保湿もしてくれます。有効成分のグリチルリチン酸２Ｋが大人ニキビ、思春期ニキビの予防に効果的です。筆者おすすめのメンズ美容ブランドです。
気になる男HMENZのメンズ美容製品をネットで見かけるけどどんな製品なんだろう...。 今回はHMENZの洗顔フォーム(オリジナル)を実際に使ってみたレビュー記事となっています。保湿にこだわり、[…]
ORBIS オルビス 薬用クリアシリーズ 大人ニキビ用
オルビス通販初めての方限定で「薬用ニキビ対策スターターセット」を税込980円で購入することができます。内容は洗顔料・化粧水・保湿液＋今治ふわふわタオルの4つです。スキンケアに必要なものが格安ですべて手に入りますので、お試しとしておすすめです。
この商品をライン使いして役２ヶ月ですが、一年中顔全体にあったニキビがなくなりました！！
本当にびっくりしています、、
デパコスの商品を使用しても治らなかったのに、、。
やっぱり値段は関係ないんだなと改めて思わされましたね。
洗い上がりもつっぱらないし、使い心地はとても良いですね。
これからも使用し続けます^_^(引用：Amazon)
薬用 ニキビケア 洗顔 「 スキンケア 敏感肌 乾燥肌 用 」「 洗顔フォーム ニキビ 用 」100g
ニキビケアに入っているシメンー5ーオールという成分がアクネ菌を殺菌し、繁殖を防ぐことでニキビを防ぎます。背中のニキビにも有効的な成分です。
乾燥肌で敏感肌 若い頃から化粧水はやっと見つけた1種類の物に頼って来ました。
吹き出物もちょくちょく出ます 夏ほどではありませんが生え際にぽうぽつと出ます。
化粧水もそんな調子なのでニキビなどのクリームも見つけるのが大変ですね。
このクリームは 優しい感じがしますので長く続けたらまだ効果があるように思います。
刺激が少なくじわじわと効いていう感じがします 毛穴も綺麗に洗えてるみたいです。
続けてみたいですね。(引用：Amazon)
メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ 100g
キメ細かい泡で毛穴の奥のアブラまで洗い出し、同時に古い角質も洗い流します。ティーツリーオイル（清涼剤）に薬用有効成分を加え、触りたくなるなめらか清潔肌に導きます。ニキビ男子におすすめの洗顔料です。
以前から何度も使用しております。
洗浄力がとても高く顔の汚れ、脂を根こそぎ落とします。
その為顔を洗い過ぎには注意が必要です。
ネットなどで泡だてて素手でゴシゴシ顔を洗うのではなく泡で顔を洗う感じがいいと思います。
顔の脂を必要以上に洗い落とすので化粧水と保湿クリームをちゃんと塗らないと直ぐにニキビができます。(引用：Amazon)
NULL 洗顔 メンズ (ニキビ を防ぐ かみそり負け/肌荒れ を防ぐ) 薬用 アクネブロック フェイスウォッシュ 120g
NULLはメンズスキンケアをしている方なら知っている有名ブランドです。洗浄力だけでなく、3つのアーティチョークエキス、ハトムギエキス、アロエエキスがお肌をしっかり保湿します。
見出しの通り、泡だてネットを使って真価を発揮する商品です。
素手で泡だてただけでも洗えますが、泡感は一切ありません。しかし5㎜〜1㎝でもネットを使えば余裕で顔全体が洗えます。
他の方が言ってるような洗顔後の潤いは確かに感じますが、それがこの洗顔料の本懐かというとそうでもなく、泡だてネットで泡だてたフォームで洗うことにより自分の場合、完全に肌トラブルがなくなりました。
値段は効果と泡だてて使えばかさましできるので全然高いとは感じません。
いい商品です。(引用：Amazon)
naiacne ナイアクネ 薬用 洗顔 ニキビ 大容量 150g 日本製 無添加 皮脂 テカリ 毛穴 吹き出物 濃密泡
100％植物由来成分を使用し、敏感肌・乾燥肌の方でも使用しやすいフェイスウォッシュです。ニキビの原因となる菌を殺菌してニキビを防ぐ”イソプロピルメチルフェノール”と、炎症を抑える成分でニキビを防ぐ”グリチルリチン酸ジカリウム”の２つの有効成分を配合しています。
少しの量だけでしっかり泡立ちます。
泡がしっかりもっちりずっしりとした泡で、顔にしっかりくっつき、泡で洗うという感覚でしっかり洗えます。
洗った後は、毛穴の角栓が浮き出てきているのが見えました。すっきりします。
夏はさっぱりでいいのですが、冬は少し保湿感が足りないかもしれません。
体臭にも効くみたいなので、余った泡で、首から背中や胸のニキビの気になるところも洗っています。
夏は特に背中ニキビも気になるので今のところいい感じで気に入っています。
日本製で安心です。(引用：Amazon)
【医薬部外品】メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用クリーム洗顔 130g
半端ないくらいの格安です。とにかくコスパ重視の方におすすめの商品です。イソプロピルメチルフェノールを配合しているので毛穴の奥までアクネ菌を殺菌し、ニキビのもとになる皮脂汚れをさっぱり洗い上げます。
これのお世話になってもう6年くらいたちます。最初はニキビ肌で、常にミニニキビがある感じだったのですが、この洗顔石鹸を使い始めてからニキビがほとんどなくなり、ブツブツ肌だったのに｢肌綺麗だね｣とまで言われるようになりました。
しっかりニキビ予防もできて、お肌もスッキリサッパリします。アクネスの化粧水(2種類あります)もセットで使うとなおいいです。
安くて効果があるので、これからも使っていきたいです。(引用：Amazon)
Nile 濃密泡洗顔 メンズ ヒアルロン酸配合 泡 洗顔せっけん150ｇ
圧倒的な濃密泡で顔のテカリ・皮脂汚れをごっそり落とします。合成着色料不使用 、 ノンパラベン 、 紫外線吸収剤不使用 、 鉱物油不使用 、 オイルフリー 、 ノンシリコン 、 6つのフリーで肌への刺激を軽減しますので、敏感肌の方も気軽に使用できます。Amazonカテゴリ洗顔せっけんランキング第1位(2020年9月現在)
メンズ洗顔を探していて、こちらのNileの洗顔が目に止まり、購入致しました。
少しニキビが出ていたので、Nile洗顔は、ニキビにも効くと云うことで決めました。使用して、顔の脂分も取れ、突っ張らずにスッキリです。保湿性も有り、地肌に浸透していく感じになり気持ちがいいです。
ニキビも少し小さくなってきてるみたいで、このまま継続的に使用したいと思ってます。またこちらのNileの洗顔をリピートする予定です。(引用：Amazon)
現在は化粧水を使用しています！
Nile(ナイル)のオールインワン化粧水のレビュー記事を書きました。Amazonオールインワンカテゴリー1位(2020年2月現在)でしたので、購入しその効果をまとめました。レビューは2022年1月1日現在で約6,000件をも超え、合[…]
Reproskin ニキビ跡 洗顔 フォーム リプロスキン スキンケアフォーム メンズ レディース100g (1個)
リプロスキンスキンケアフォームは、ニキビや吹き出物、いちご鼻、毛穴汚れを予防し、しっとりともちもちのお肌に！洗顔料なのにスクワラン・カキタンニン・チャエキス・コメヌカエキス・アロエエキスなどの美容成分配合です。美容液と間違えるほど。
いつも市販の安い製品を使っていましたがこちらの商品を使用したところ、
市販の製品の比べ洗顔力が違いました。
特にニキビ周辺が市販の場合よく擦らないとベタつきなどが落ちませんでしたが、
こちらの製品は泡立てした後にニキビ周辺に軽く乗せて優しく撫でるだけとてもスッキリとした感じになりました。
なので肌に対するストレスも無く、肌に優しいなと思いました。
洗浄力、ニキビ、など気になっている方いらっしゃいましたらこちらの製品とてもオススメです。(引用：Amazon)
【医薬部外品】 エミオネ 薬用 アクネケア クレイホイップ 『 洗顔 + ニキビケア + ニキビ 予防 』
人気雑誌やメディアでも紹介されたエミネオシリーズは販売開始から半年で7万人以上に愛される人気商品です。洗顔に含まれる2種類の成分が綺麗なお肌を作ります。①カオリン･･･余分な油分や老廃物などの汚れを吸着し、洗顔時にお肌の細胞を活性化させます。 ②ベントナイト･･･洗顔時に開いた毛穴を洗浄し引き締めることで、ニキビの再発を防止する役割があります。
吸収力バツグン さらにはニキビや潤いを保ちつつ肌のキメ細かさをよりよくするとんでもない商品です。
個人差はありますが肌が弱い私でも使えるのはいいなっと思いました。
ちなみに男ですが男女問わず良い商品と言えます。(引用：Amazon)
ペアアクネ クリーミーフォーム 薬用洗顔料 80g(医薬部外品)
ペアアクネの中には主にアミライト、大豆エキス、ビタミンCが配合されています。アミライトの主原料のグリシンは人肌コラーゲンとして肌のハリ保つ効果があります。大豆エキスは女性ホルモン作用、ビタミンCはコラーゲンというたんぱく質を作る働きがあります。
夏ぐらいからこちらの商品試しております(安かったので)。
自分はTゾーン特に鼻にニキビができる人生を送っており、色々な洗顔料、化粧水を試しています。
ただ単に安かったので、こちらの商品を購入したのですが、悪くないと思います。
自分を含め、ニキビがひどい方は「少しでも」ニキビに効果があれば御の字だと思っておりますが、本当にほんのりは効果があると思います。効果がない洗顔料、化粧水はざらにあるのでこの時点で自分には好印象。悪い点は、こちらの洗顔料を使った後に肌がつっぱります。まぁ、化粧水使うので問題はないんですが。
総評としては、コスパ良しの一言に限ります。
(引用：Amazon)
肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔料 110g (医薬部外品)
大人ニキビを増やさないための薬用洗顔料です。イソプロピルメチルフェノールという成分が殺菌効果をもたらし、ニキビを予防します。
そこまで高くなく、何となくではありますが効果はあるかと思います。
私はこの洗顔料と化粧水をセットで利用していますが、シミや吹き出物などは気になったことはあまりないです。
コスパ的にはまぁまぁ納得しているので、面白そうな商品が出るまではこれを使うと思います。(引用：Amazon)
まとめ
大人になってからも戦うことになるニキビは対策することによって、ニキビをほぼ完全ブロックすることができます。生活習慣にも気を付けながら、洗顔フォームを使ってニキビ対策をしっかり行いましょう！
また毛穴汚れをごっそり落とす洗顔フォームについてもまとめておりますので、以下の記事も参考にしてみてください！
