タバコ禁煙

【俺流】タバコ禁煙方法のコツ。自然とタバコを客観的に捉えることができます

タバコの禁煙方法にはコツがあります。私自身が行った禁煙方法を実践して頂くことで、より効果的に禁煙を進められると思います。嘘くさいですが、一旦信じて実践して頂きたいです。タバコをやめた後には最高の人生が待っています。 タバコ禁煙方法について書く理由 タバコの禁煙方法について書く理由は私が禁煙を始めた頃に「タバコ　禁煙　方法」と調べても、「吸いたくなったらこうしてこうです」みたいな血も心も通っていない […]

タバコ禁煙の10個の効果。3ヶ月の実体験からあなたを禁煙まで導きます。

タバコ禁煙しました。ということでタバコ禁煙の効果とその後の経過をちょっと語ろうと思います。まずはじめに肌の状態とか精神状態とかが向上するので、男性もそうですが特に女性は「美」のためにも間違いなく禁煙した方が良いと思います。   タバコを禁煙日記と思って読んでください。といいますか本当に日記をつけていましたので、その中から心情や感情を抜き出して書きました。禁煙の効果を頭で理解しつつも、抗っ […]

タバコ禁煙グッズおすすめ10選。僕が実際に使用した全アイテムを紹介します。

タバコをやめよう！と禁煙を決めた時に大事なお供が「禁煙グッズ」です。タバコを自然とやめれる方は少なく、最初はニコチン欲しさからタバコをついつい手にとってしまいがちですので「代用の他の物」に頼るしかありません。そこで3ヶ月禁煙中の私から実際に使用した中でも優れていたタバコ禁煙グッズを紹介していきたいと思います。 まずは私の禁煙効果を是非ともお伝えしたい 禁煙のメリット ・考え事、悩みがなくなった ・ […]