円形脱毛症になりました。思いつく原因と治す方法についての実体験ブログ

最近「円形脱毛症」になり、28歳でついにハゲになってしまうのかと悩んでいました。

(薄毛で悩んでいる方は申し訳ございません。結果的に治りました。)

しかし今では「円形脱毛症」になった部分もおさまり、しっかりと完治しました。

 

本記事の内容

・円形脱毛症になった原因を探る
・初期症状はどんな感じなのか?
・治るまでの期間、また治す方法
上記3点ほどに絞って書きます。円形脱毛症で悩まれている方のお役に立てればと思います。

円形脱毛症とは

↑僕の実際の画像

 

 

円形脱毛症とは頭部の一部のみ髪の毛が生えてこない症状のことを指します。

名前のように円形にぽっかりと穴が開いたように髪の毛が生えてこなくなります。

 

一部だけですがシャンプーやドライヤーをしている時に、明らかに毛量が少ない部分があると意外と気づきます。

髪の毛がなくなると「なんだかヤバい…」と焦ってしまう気持ちも僕自身体験しましたのでわかりますが、

適切な対処をすることで徐々に改善が見られますので、変な不安を持たないようにしましょう。

 

 

円形脱毛症になってしまった原因とは?

 

結論、円形脱毛症の大きな要因は「自己免疫反応」であると言われています。

自己免疫反応とは本来ウイルスや細菌などの異物を攻撃するはずのTリンパ球が、異常を起こし正常な細胞を攻撃してしまうことです。

 

毛を生やす根幹である毛根を攻撃してしまうため、完全に髪の毛が生えてこなくなるといった仕組みです。

それでもTリンパ球が異常を起こす原因になる理由としてストレスや過労などが関係しているともいわれています。

 

 

Haruki
やっぱりストレスなどといった原因は切り離して考えられなさそう…
僕の円形脱毛症の原因ってなんだったんだろう?

 

 

円形脱毛症になってしまった予想される原因

・肉体的、精神的ストレス
・乾燥肌
・ドライヤーをしない
・遺伝

僕の場合は上記のことが予想されます。

ほかにも、ウイルス風邪・睡眠付属・過労が原因の可能性が考えられます。

 

 

肉体的・精神的ストレス

円形脱毛症になる同時期にウイルス蔓延中の転職活動や過度のランニングなどを行っていたため、心身共に疲弊していた可能性が考えられます。余談ですが転職活動は本当にきつかった。

 

 

乾燥肌

もともとアトピー気味なのか頭皮が乾燥肌で、ふけやかゆみといった症状が出るタイプでした。円形脱毛症の方はアトピー素因を持つ方が多いともいわれています。

 

ドライヤーをしない

 

僕は男で短髪なのですが、シャンプーをした後にめんどくさくたまにドライヤーをせずに自然乾燥している時がありました。

髪がパサつき切れ毛になりやすいので、非常に危険な行為です。

 

 

遺伝

 

僕の母親も円形脱毛症になった経験があり、親から子に同じ症状が遺伝する可能性があります。

ちなみにニキビや骨格なども同様に遺伝します。

 

 

円形脱毛症の初期症状

円形脱毛症は初めから円形脱毛症だ!と気づくことなく、初期症状なるものがありました。

露骨に異常がありましたので、該当する方も多くいると思います。

 

円形脱毛症の初期症状

①髪の毛がいつもより抜ける
②頭皮が異常にかゆい
③圧倒的に髪が薄い
④引っ張ると髪の毛が切れやすくなっている

 

Haruki
僕は主に上記4つの症状が現れました。

 

①髪の毛がいつもより抜ける

 

特にお風呂中のシャンプーの時は病気を疑うほど、スルスルっと髪の毛が抜けていきました。

手にしっかり髪の毛がつくので抜けていくのが分かっちゃいます。

またドライヤー中、朝起きた時の枕元なども髪の毛が目立つようにもなります。

 

 

②頭皮が異常にかゆい

もともと乾燥肌で気を付けていないとすぐに頭皮も乾燥し痒くなるタイプなのですが、それを差し引いても頭皮のかゆさは異常でした。

お風呂入った後なのにも関わらず、頭が痒かったので2回目のお風呂にレッツゴー!なんてこともありました。

初期症状で痒みが出ることは結構あるみたいです。

 

 

③圧倒的に髪が薄くなる

 

頭皮が弱っていたせいか、頭皮近くの毛が薄く弱々しく感じるようになります。

毛先の毛量と毛根付近の毛量の違いが結構あるので、多くの方は気づくと思います。

「ということは…」みたいな探偵並みの考察で最近頭皮になんらかの異常があったということが分かりますよね。

 

 

④引っ張ると髪の毛が切れやすくなっている

薄毛と関係してくる部分ですが、興味本位で髪の毛を引っ張ると…なんと!切れる…。

まじで切れるので絶望しか感じません。

 

 

円形脱毛症を治すためにやった対策

・ドライヤーをしっかりする
・頭皮マッサージで血行をよくする
・シャンプーを頭皮に優しいものに替える
・ヘアトニックをつける

・変なことは何も考えない

 

 

まずはドライヤーをしっかりかけた

髪の毛を乾かさず、ドライヤーをかけないで髪の毛を放置していると

頭皮が多湿になり雑菌が増えやすい状態になります。

同時期にフケやかゆみが増えたことから、しっかりとドライヤーで髪の毛を乾かすことを意識しました。

高温すぎるドライヤーは髪にダメージを与えてしまいますので、低温で乾かせるドライヤーを選ぶとよいです。

 

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頭皮マッサージをした

整骨院などのマッサージもそうですが、肩こりや痛みを解消する時に血行を良くし治癒力を高めて治します。

同様の効果を頭皮でも行うために「頭皮マッサージ」をしました。

 

 

PCカタカタ系の作業やっている方が現代では多いので、頭皮マッサージはお風呂上りなどに毎日やった方がいいと思います。

 

 

シャンプーを替えた

いつもは安い市販のシャンプーを使っていたのですが、アミノ酸が配合されているシャンプーに変更して髪の毛を洗うようにしました。

泡立ちもよく、頭皮の皮脂汚れをしっかり落とすようにマッサージしながらシャンプーすることを心掛けたことも円形脱毛症が治った要因とも考えられます。

 

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Haruki
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ヘアトニックを使用した

乾燥肌でかゆみもフケも、もともとあったので、この機会にヘアトニックを購入しました。

ヘアトニックにはかゆみ、フケ、薄毛などに効果があり、血行を促進する成分が配合されていますので効果的です。

頭皮を活性化させて髪の毛を生やすためにも必要不可欠な頭皮グッズです。

 

 

 

 

 

何も考えない

実は抜け毛が多くなったタイミングが以前にもあり、その時は仕事を退職した時の要因は不安からによるものだと思います。

その経験もあり円形脱毛症だと分かっても治ると信じていたので、楽観的に考えるようにしていました。

焦ると身体に表面化され、症状が出てしまいますので、何も考えないことが大切です。

 

 

【経過】円形脱毛症が治るまでの軌跡

7月29日 発覚日

 

8月18日 約20日後

 

Haruki
薄っすらと産毛が生えてきているのが分かります!

 

 

9月10日 約40日後

 

10月6日 約65日後

 

 

Haruki
約2ヶ月でほぼほぼ完治します。
気長に生えてくるのを待つのがベストです。

 

 

まとめ

円形脱毛症は自分の意図していない時に、突発的に起きるものです。

何かしらの原因はあるかとは思いますが、シンプルな単一の円形脱毛なら特殊な対処無しで治ります。

どうしても不安で「私のは進行がおかしいなぁ…」と感じたら、皮膚科に行くことをおすすめします。

 

 

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