2000年代前半では「海や日サロで日焼けして色黒のかっこいい男」がかっこいい男と言われる一般的な例でした。
しかし令和の昨今では「美白でキレイな草食系」の男性がモテる傾向にあります。
理由として清潔感や色白の韓国男子が世間で流行っている関係が考えられ、「色白になりたい」と考える男性も少なくありません。
そこで本記事では色白に近づくための方法や対策をお伝えしていきます。
肌の色が黒くなる理由
肌の色が黒くなる理由はいくつかあります。
主なものをいくつか挙げると以下のようになります。
- 【日焼け】紫外線による肌へのダメージが蓄積することで、肌が黒くなります。紫外線によって、肌に含まれるメラニン色素が増加するためです。
- 【ホルモンバランスの変化】ホルモンバランスが乱れることによって、肌の色が黒くなることがあります。妊娠中や生理中、更年期などが代表的な例です。
- 【疾患や炎症】アトピー性皮膚炎や湿疹、あざなど、疾患や炎症が起こると、肌の色が黒くなることがあります。
- 【ストレスや睡眠不足】ストレスや睡眠不足によって、肌のターンオーバーが乱れることがあります。これにより、くすみやシミによって肌の色が黒くなることがあります。
- 【遺伝】肌の色は遺伝によって決まることがあります。特に、アフリカ系やアジア系の人々は、メラニン色素の量が多いため、肌が黒くなることが多いです。
以上のような理由によって、肌の色が黒くなることがあります。日焼けやストレスなどは自己管理できるものもありますが、疾患や遺伝的な要因に関しては、専門医の診断や治療が必要になる場合があります。
STEP.1 自分の肌の色を把握する
良く日に当たる箇所
- 顔
- 腕
- 手
- 肩 etc…
あまり日に当たらない箇所
- お腹
- 太もも etc…
自分の本来の肌の色は「あまり日に当たらない箇所」であると考えられます。
スポーツや日々の生活などで肌の色が焼けていたとしても「あまり日に当たらない箇所」の肌の色まで持っていけるでしょう!
STEP.2 色白になるための対策
では早速この章では「色白になるための対策」をお伝えします。
年間を通してしっかり対策をしないと色黒になりやすい方は黒くなってしまいますので
まずは根気強く以下紹介することを試してみましょう。
①紫外線による日焼けを防ぐ 5.0
- 【日焼け止めを使用する】日焼け止めは、肌に紫外線を浴びる前に塗ることで、肌を紫外線から守る効果があります。SPF値が高いものや、PA指数が高いものを選ぶことをお勧めします。また、日焼け止めの塗り直しも大切です。
- 【帽子やサングラス、長袖の衣服を着用する】帽子やサングラス、長袖の衣服を着用することで、肌が紫外線を浴びる範囲を減らすことができます。
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毛穴に詰まると肌トラブルを引き起こす可能性があります。
②スキンケアを行う 4.5
色白になってほしい箇所の多くは「顔」にあると思います。
顔は日によく当たる箇所ですので、くすみやシミ、シワが発生しないように日々のスキンケアを大切に行う必要があります。
メンズコスメでも最近では美白に関する化粧品も発売されていますので、
実際に使ってみると良いでしょう。
美白のメンズコスメといえば「WHITH WHITE(フィスホワイト)」
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③除毛、脱毛、顔そり 3.5
顔や肌の産毛が実は肌を黒く見せていることもあります!
個人的にBarberでいつも髪を切って、髭剃りをお願いしているのですが、顔そりをしてもらうとすっきり肌が白く見えますよ!
顔そりは自分でも可能ですので髭剃りの他に、顔の産毛を剃って試してみると良いでしょう。
④色白最強アイテム「BBクリーム」を使用する 5.0
最近では男性の化粧アイテムとして「BBクリーム」の活用が巷で目立ってきています。
男性はアイメイクやファンデーション、チーク、ハイライトなど細かい化粧をしなくても
BBクリームで十分綺麗な肌、色白の肌を演出することが可能です。
実際に流行の韓国男子もメイクするのが基本で、もともとの肌の色ではなく化粧によってつくられた肌の色ですのでメイクに抵抗をもたなくても大丈夫ですよ!
おすすめのBBクリームはやっぱり「NULL」
はっきりとした白ではなく、ナチュラルに色白を演出することができます。
さらに日焼け止め成分(SPF30、PA++)が入っていますので、一石二鳥です!
まとめ
食事でビタミンCを摂ったり、睡眠をよく取るといったことも効果があるみたいですので試してみる価値がありそうです。
しかしながら一番の敵は「日焼け」ですので、紫外線対策を都度行っていくことが大切でしょう!